Realistische Selbstverteidigung lernen

kidskung4u | Selbstbehauptung und Kampfkunst für Kinder ab 4

Das neue Programm von Experten entwickelt, das Kinder und Eltern begeistert:

Aktiv und selbstbewusst sollen unsere Kinder sein, sie sollen sich gerne bewegen und ihre Bewegungen koordinieren lernen. Koordination und Bewegung lernt ein Kind nur dann, wenn es seinen ganzen Körper kennenlernen darf. Doch das eigentliche Ziel ist, den kleinen Menschen dabei zu helfen, stark für die Welt zu werden – und dabei Spaß zu haben.

Spielerisch sollen die Kleinen lernen, sich aufrecht und willensstark zu positionieren.

Die Grundlage bietet ein außergewöhnliches Konzept, das die neuesten Erkenntnisse aus Pädagogik und Kinesiologie berücksichtigt und die traditionell seit jahrtausenden in der Kampfkunst verankerten Werte vermittelt. Diese Form der Schulung des Selbstvertrauens basiert auf einfachen, aber wirksamen Übungen der chinesischen Kampfkunst Wing Tsun. Die Kinder lernen, den anderen zu respektieren und sich sozial gerecht zu verhalten. Ganz nebenbei auf die Signale ihrer Umwelt zu achten und sich selbstbewusst und gestärkt in Gefahrensituationen zu behaupten. Aufbauend auf das kidskung4u-Training können die Kleinen später in das Kidsde4ence-Programm (6–9 J) wechseln. Dort werden sie ideal für ihren Schulalltag vorbereitet.

Wing Tsun Kidsde4ence (6–10 J.)

Die Strategie zum Schutz vor Übergriffen und Gewalt heißt Selbstbehauptung.

Ziel ist es, jungen Menschen dabei zu unterstützen, starke Persönlichkeiten zu entwickeln – und dabei Spaß zu haben. Spielerisch sollen Kinder lernen, sich aufrecht und willensstark zu positionieren und sich und anderen in schwierigen Situationen zu helfen.

Die Grundlage bietet ein außergewöhnliches Konzept, das mit neuesten Erkenntnissen aus Pädagogik, Psychologie und Kinesiologie ausgearbeitet ist, und auf der Schulung des Selbstbewusstseins und kompetenter Selbstbehauptung verbunden mit einfachen, jedoch sehr wirkungsvollen Selbstverteidigungsstrategien der chinesischen Kampfkunst Wing Tsun basiert. Die Unterrichtsinhalte werden mit Hilfe von Spielen und speziellen Übungen kindgerecht und einfach umgesetzt, was sich an den schnellen Fortschritten der Schüler/innen bemerkbar macht. Die Kinder lernen in Partnerübungen zugleich, den anderen zu respektieren.

Eltern werden feststellen, dass kidsde4ence das Selbstvertrauen fördert und Teil eines Werteverständnisses ist, das ein Leben lang begleiten kann.

• Schulung der Wahrnehmung von Gefahrensituationen
• Erkennen und Wahrnehmen unterschiedlicher Emotionen und Blockaden
• Verbale Selbstverteidigung
• Praktische Übungen und Rollenspiele zur Gefahrenabwehr

Wing Tsun Teende4ence (10–13 J.)

TEENDE4ENCE – EIN PROGRAMM FÜR 9–13-JÄHRIGE JUNGEN UND MÄDCHEN ZUM ERLERNEN VON SELBSTVERTEIDIGUNGSFÄHIGKEIT

Wir zeigen dir wie es geht.

Ziel unseres Seminars ist es, dir Techniken und Verhaltensweisen zu vermitteln, die dich in die Lage versetzen, dich effektiv und realistisch gegen Angreifer zur Wehr zu setzen. Wir zeigen dir, wie du dein Selbstbewusstsein so weit stärken kannst, dich nicht weiter einschüchtern lässt und ein selbstbewusstes Auftreten bekommst. Lerne außerdem deine Kräfte gezielt und genau einzusetzen, um jede Chance zu nutzen, aus Gefahrenlagen zu entgehen oder sie zu deinem Vorteil zu beenden.

Bei Angriffen auf Teens geht es meist um die Ausübung von Macht, Einschüchterung und Erniedrigung.

Stop dieses Verhalten und setz dich zur Wehr!

Wing Tsun Kung4u (14–99 J.)

WINGTSUN KUNG4U IST KAMPFKUNST FÜR SIE UND IHN

Für „Sie“ | Selbstverteidigung für Frauen

Vertraue deinem Instinkt und ziehe Grenzen! Doch sich wirklich selbst zu verteidigen lernt eine Frau nicht über Nacht. Die meisten Selbstverteidigungssysteme und insbesondere „Crashkurse“ vertrauen auf einige, vorher festgelegte, stereotype Bewegungsfolgen. Das Problem: Der Angreifer verhält sich niemals genau so, wie die Frau es zuvor einstudiert hat. Konsequenz: Techniken bleiben wirkungslos.

Bei uns entwickelst du das Gespür für die brenzlige Situation. Es kommt darauf an, sich richtig zu verhalten und, wenn erforderlich, energisch zur Wehr zu setzen. Die häufigste Form der Gewalt gegen Frauen ist allerdings eher subtil, meist schleichend und versteckt. Doch psychischer Druck oder sexuelle Belästigung sind ein Leben lang seelisch verletzend.

Doch auch hier kannst du dich wehren. Denn Gewalt gegen Frauen beginnt zuerst im Kopf – und zwar in deinem eigenen – denn du selbst bestimmst, was du zulässt.

Die Kampfkunst Wing Tsun weckt deine Instinkte – bevor Gewalt entstehen kann. Trainierst du deine Instinkte, kannst du Grenzen ziehen und dich im Notfall angemessen und wirkungsvoll verteidigen!

Für „Ihn“ | Effektive Selbstverteidigung & Deeskalation

Als Mann bist du nach kurzer Zeit deutlich fitter und fähiger zur Selbstverteidigung. Jede Woche lernst du neue Techniken und Abwehrstrategien gegen viele unterschiedliche Angriffe. Unser Pratzentraining entwickelt deine Schlagkraft und deine Explosivität.

Du lernst allerdings auch, den Angreifer und die Gefahr, die zum Beispiel von Waffen ausgeht, besser einzuschätzen und angemessen zu reagieren. Denn im KungFu gilt der vermiedene Kampf als Zeichen von Intelligenz, Weisheit, Verantwortungsbewusstsein und innerer Stärke.

Männer stellen sich allerdings auch dem mental fordernden Kampf im täglichen Berufsalltag. Das Training der Kampfkunst Wing Tsun bedeutet, sich vorzubereiten und mental und körperlich höhere Ebenen zu erreichen.

Die Strategien des Wing Tsun, des „Nachgebens“ und des „Borgens“ der gegnerischen Angriffskraft, finden nicht nur im Zweikampf ihre optimale Anwendung.

Die dem Wing Tsun zugrunde liegende strategische Anwendbarkeit hat unschätzbaren Nutzen auch für den Alltag. Kampfkunst zu trainieren heißt, an sich zu arbeiten, sich zu entwickeln und dadurch flexibel und dynamisch zu werden. Kampfkunst bedeutet, instinktiv die richtige Entscheidung im passenden Moment zu fällen. Entscheidungskraft und Durchsetzungswille sind das Resultat bewusster, mentaler Stärke.